Oana Paraschiv, partenera lui Mihai Găinușă din acest sezon al emisiunii „Asia Express” de la Antena 1, a vorbit recent despre provocările emoționale uriașe pe care le-a înfruntat înainte și în timpul competiției.
În cadrul „Podcastito Express”, jurnalista și prezentatoarea de radio a mărturisit că anxietatea severă, o condiție cu care se luptă de aproape șase ani, a fost cel mai mare obstacol în drumul ei spre participarea la emisiune.
„Invitația a venit de la Mihai, iar eu am acceptat destul de greu. Am o anxietate destul de gravă și încă mă confrunt cu episoade urâte, chiar și acum, la câteva luni după filmări”, a declarat Oana Paraschiv.
Pentru Oana, participarea la „Asia Express” a însemnat o confruntare directă cu temerile ei. Anxietatea, o problemă de sănătate mintală care afectează milioane de oameni, a determinat-o să se confrunte cu frici precum teama de spații închise, frica de leșin și de vomă, dar și teama de activități fizice intense.
„Mi-era frică de toate aceste lucruri, iar anxietatea scoate tot ce e mai rău. Eram convinsă că nu voi rezista mai mult de o zi sau două, dar am simțit că e timpul să mă lupt cu fricile mele într-un mod direct”, a explicat ea.
Deși temerile persistente ar fi putut-o ține departe de o experiență de asemenea amploare, Oana a găsit curajul să încerce să își depășească limitele, sperând că o provocare atât de intensă ar putea fi un pas important în vindecarea sa.
Anxietatea afectează aproximativ 25% din populație, iar simptomele sale pot include senzații de panică, dificultăți de respirație, palpitații și un sentiment profund de teamă, care poate fi dificil de controlat fără ajutor. Specialiștii explică faptul că anxietatea normală, întâlnită în fața unor situații stresante, este diferită de tulburările de anxietate, care implică frici constante și disproporționate față de situațiile întâmpinate, ceea ce poate duce la izolarea socială sau la evitarea unor experiențe importante.
În timp ce Oana Paraschiv vorbește deschis despre experiența ei, specialiștii recomandă terapia și, în unele cazuri, medicația pentru gestionarea tulburărilor de anxietate. Un diagnostic timpuriu și accesul la tratamente eficiente sunt esențiale pentru a reduce intensitatea episoadelor și a îmbunătăți calitatea vieții celor afectați.
Sursă foto – captură Antena 1