Cristina Bâtlan are o rutină zilnică, înainte de micul dejun: „Mi-e rușine de mine”

De ani buni, Cristina Bâtlan, fondatoarea Musette, a adoptat nutriția vegană, din dorința de a avea un stil de viață cât mai echilibrat și sănătos.

De curând, jurata de la „Imperiul Leilor” a dezvăluit secretele care o ajută să se mențină în formă.

Cristina Bâtlan a dezvăluit rutina sa de dimineață

“Ce mănânci ca să arăți așa de bine? Nu mănânci ca să arăți bine. Voi nu știți răspunsul? Când mănânci prea mult, te simți bine, dar nu arăți bine. Nu mănânci ca să arăți bine.

Am băut doar un smoothie cu chia, semințe și susan, apoi struguri, pentru că e perioada strugurilor și nu aveam cum să-i ratez. Aduc doza aia de dulce perfect. Afinele sunt nelipsite din smoothie-urile mele pentru că livrează cei mai mulți antioxidanți și aleg afinele de pădure, nu acele afine pe care le cumperi, le uiți două săptămâni în frigider și sunt perfecte”, a spus Cristina Bâtlan.

Nu doar alimentația este prioritară pentru afaceristă, ci și mișcarea! Nu-și bea cafeaua niciodată până când nu face câteva exerciții.