Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Adela Popescu, una dintre cele mai îndrăgite vedete din România, a reușit mereu să impresioneze prin forma sa fizică de invidiat, chiar și după trei sarcini. La 36 de ani, actrița și prezentatoarea TV își păstrează silueta grațioasă fără diete tradiționale drastice, dar cu un stil de viață adaptat nevoilor organismului său. Deși recunoaște că genetica joacă un rol important, Adela a dezvăluit ce a funcționat pentru ea atunci când a avut nevoie să slăbească rapid.

Dietă bazată pe lichide: soluția de urgență a Adelei Popescu

Singura dată când Adela Popescu a urmat un regim alimentar strict a fost atunci când s-a confruntat cu o problemă medicală care îi provoca dureri după fiecare masă. În acea perioadă, a decis să consume exclusiv alimente ușor digerabile, în mare parte lichide, și a reușit să slăbească rapid.

„Aveam o durere în partea dreaptă și de fiecare dată când mâncam ceva solid, mă durea și mai tare. Am început să consum doar ciorbițe, care să fie mai ușor de digerat. Am slăbit super mult atunci. Nu era un detox clasic, pentru că mâncam și carne, inclusiv carne tocată, dar pe mine nu mă ajută deloc ideea de grătar cu salată. Mă îngraș la așa ceva”, a povestit vedeta, pentru unica.ro.

De ce dietele tradiționale nu funcționează pentru ea

Adela recunoaște că organismul său nu răspunde la metodele populare de slăbire, cum ar fi consumul de carne slabă și salate. În schimb, regimul bazat pe alimente lichide, bogate în nutrienți dar ușor de digerat, i-a fost mai eficient atunci când a dorit să scadă câteva kilograme. Cu toate acestea, vedeta subliniază că a fost o soluție punctuală și că, de obicei, nu urmează diete restrictive.

Recomandări

Prăjitură cu brânză dulce, fără zahăr și gluten. Rețeta recomandată de Carmen Brumă

Fiica lui Tily Niculae a făcut AVC la doar 12 ani. Ce simptome a avut Sofia:…

Genetica, un aliat prețios

Adela Popescu recunoaște că moștenește de la mama sa o construcție fizică „slăbuță”, care o ajută să nu acumuleze rapid kilograme.

„Secretul e că semăn cu mama mea. Ea a fost întotdeauna foarte subțire, și când am fost grăsuță, tot păream mică. Mă îngraș în partea de jos, dar la față și umeri rămân mică, ceea ce face ca surplusul să nu se observe atât de mult”, a explicat Adela.

Sursă foto – Instagram Adela Popescu