Dieta prin care Mădălina Ghenea se menține într-o formă de zile mari: „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”

Mădălina Ghenea, în vârstă de 36 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și detoxifia organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.

Așa se menține Mădălina Ghenea într-o formă de zile mari

„Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a dezvăluit Mădălina Ghenea pe InstaStory.

Postul intermitent poate avea și efecte adverse

Menționăm că spre deosebire de alte diete, postul intermitent este unul extrem de strict. Mai exact, conform specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.

Recomandări

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Ce este, de fapt, postul intermediar?

”Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.

După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu, potrivit cancan.ro.

Mădălina Ghenea, apariție incendiară în dormitor

Pe lângă obligațiile profesionale, celebrul fotomodel încearcă să-și țină la curent numărul mare de fani de pe rețelele de socializare, astfel că nu puține sunt ipostazele incendiare în care apare. Așa s-a întâmplat recent, când vedeta a avut o apariție năucitoare în dormitor, dându-le palpitații fanilor virtuali cu aceste ipostaze. În multe din aceste imagini apare singură, îmbrăcată extrem de sumar, iar în altele apare alături de fiica sa, Charlotte.