Micul dejun din două ingrediente pe care Marilyn Monroe îl consuma în fiecare dimineață: „Absolut bizar”

Marilyn Monroe, un simbol atemporal al eleganței și frumuseții, a lăsat în urmă nu doar o carieră strălucitoare, ci și o mulțime de mistere legate de viața sa personală.

Un aspect mai puțin cunoscut despre starleta hollywoodiană este rutina sa alimentară, care s-ar putea să surprindă chiar și cei mai mari fani ai săi. Deși glamour-ul și strălucirea erau parte integrantă a imaginii sale publice, în viața privată, Monroe avea obiceiuri alimentare extrem de simple și eficiente, care reflectau un stil de viață disciplinat și atent.

Micul dejun celebru al lui Marilyn Monroe

Într-un interviu rar acordat revistei Pageant în septembrie 1952, Marilyn Monroe a dezvăluit detalii despre dieta sa zilnică, surprinzând lumea cu un mic dejun neobișnuit care consta din doar două ingrediente. Într-o vreme în care vedetele de la Hollywood nu împărtășeau detalii despre stilul lor de viață, ea a mărturisit că își începea fiecare dimineață cu o ceașcă de lapte cald în care spargea două ouă crude.

Recomandări

Dieta care o menține în formă pe Nadia Comăneci la 63 de ani. Ce consumă campioana,…

Un tânăr youtuber a slăbit spectaculos, provocând reacții în lanț pe social media! Cum a reușit…

„Înainte de a face dușul de dimineață, încălzesc o ceașcă cu lapte pe plita pe care o păstrez în camera mea de hotel. Când este fierbinte, sparg două ouă crude în lapte, le bat cu o furculiță și le beau în timp ce mă îmbrac,” a povestit Marilyn.

Această combinație, pe cât de simplă, pe atât de „bizară”, cum o descria chiar ea, i-a asigurat actriței aportul necesar de proteine pentru a-și menține energia pe parcursul zilei.

În contextul anilor 1950, un astfel de mic dejun era departe de standardele glamour la care lumea se aștepta de la o vedetă de talia ei. Cu toate acestea, vedeta părea să fi fost cu mult înaintea timpului său, adoptând o dietă săracă în carbohidrați, cu mult înainte ca aceasta să devină populară.

Regimul alimentar pe care îl urma

Deși adesea era considerată o divă superficială, obiceiurile alimentare ale lui Marilyn Monroe trădau o disciplină strictă. Actrița nu se rezuma doar la micul dejun proteic.

Dieta sa includea și alimente bogate în proteine la prânz și cină. Monroe își termina ziua cu mese consistente, preferând carne roșie, precum cotlete de miel, friptură sau ficat, întotdeauna însoțite de morcovi cruzi. Aceasta glumea adesea că „este parțial iepure” datorită dragostei sale pentru morcovi, care îi ofereau nu doar fibre, dar și un aport important de vitamine.

Însă, deși era strictă cu alimentația sa, Monroe nu renunța complet la micile plăceri ale vieții. Pe drumul de întoarcere de la cursurile de teatru de seară, obișnuia să se oprească la o gelaterie pentru a savura o înghețată cu ciocolată fierbinte. Pentru Marilyn, aceasta era o recompensă bine-meritată, iar regimul său zilnic îi permitea să se răsfețe fără regrete.

Pentru Monroe, dieta era mai mult decât un mijloc de a arăta bine pe covorul roșu; era o componentă esențială a disciplinei care i-a permis să facă față presiunilor imense ale unei cariere în plină ascensiune.

Sursă – https://www.foodrepublic.com/1539102/marilyn-monroe-breakfast/

Sursă foto – Profimedia