Nicoleta Luciu a ajuns, în sfârşit, la formele care au consacrat-o. Află ce dietă ţine!

Mamă a 4 copii, Nicoleta Luciu a reuşit să slăbească şi să ajungă la forma care a propulsat-o în clasamentul celor mai frumoase femei din România prin diete, sport şi vizite la saloanele de înfrumuseţare.

După cum a spus la Poveştiri Adevărate, Nicoleta e foarte atentă la ce mănâncă, iar pe timp de vară a renunţat şa carne şi lactate:

„Cred că e cel mai bogat meniu pe care îl poate face cineva într-o zi şi să nu îi lipsească nimic: minerale, vitamine, orice! Întotdeauna mănânc la prânz o salată, dimineaţa mănânc un baton bogat în cereale şi îl termin cu un iaurt.

Recomandări

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Dar acum, vara, mi-am propus să renunţ la lactate şi la carne. Şi închei cu un fruct. La 10.00 fruct, la prânz salată cu peşte sau cu creveţi. Şi după-masa iar fructe şi seara înainte de culcare un baton bogat în fibre. Şi gata meniul pe ziua de azi!

Şi avem de toate. Sau înlocuiesc un baton dimineaţa cu un pumn mare, mare cu migdale, alune, caju, seminţe de floarea soarelui, de dovleac, toate crude!”, a mărturisit Nicoleta Luciu la Acasă TV.

Citeşte şi: Nicoleta Luciu a devenit doamna Csergo. Vezi ce rochie de mireasă a îmbrăcat