Secretul siluetei impecabile a Monicăi Orlanda. Ce mănâncă influencerița zi de zi

Monica Orlanda este o figură mai puțin cunoscută publicului larg, dar este totuși o persoană relevantă în viața unui nume celebru din România: Alin Cocoș, un antreprenor și fiu al controversatului om de afaceri român, Ovidiu Cocoș. Căsătoria lor este o combinație de discreție și interes public, întrucât de multe ori viața privată a celor din jurul unor personalități mai mediatizate atrage atenția.

Cum reușește Monica Orlanda să se mențină într-o formă de zile mari

Meniul său zilnic include alimente sănătoase și delicioase, dar mulți ar considera că este o cantitate redusă. La micul dejun, ea optează pentru o combinație de fructe, respectiv 120g afine, 2 mangosteen, 80g zmeură, 5 nuci, și un cappuccino.

Prânzul constă într-o omletă preparată cu 2 ouă, un castravete, 4 roșii cherry, 1/2 ardei roșu și 1/2 avocado, iar cina este o salată de varză cu piept de pui la grătar. Monica nu consumă gustări pe parcursul zilei, ceea ce pentru mulți ar părea un meniu destul de ușor.

Recomandări

Vocea copiilor lui Meghan Markle și ai Prințului Harry a fost auzită pentru prima dată. Video…

Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. A făcut furori pe plajele din Maldive! Detaliul…

Exerciții fizice și stil de viață activ

Pentru Monica, alimentația sănătoasă nu este suficientă. Ea include în rutina sa zilnică și exerciții fizice, care sunt esențiale pentru menținerea tonusului muscular și a unei siluete bine definite. De obicei, aceasta combină antrenamente de cardio cu sesiuni de yoga și pilates, care o ajută să își mențină flexibilitatea și echilibrul.

Viața înainte de căsătorie

Monica Orlanda nu este o figură publică activă și nu a fost implicată în domenii ce țin de media sau afaceri în mod direct înainte de căsătorie. Detalii despre trecutul ei profesional sau familial sunt, în general, mai puțin accesibile, ceea ce contribuie la imaginea sa de persoană rezervată.

De-a lungul timpului, Monica a preferat să păstreze un profil discret, ceea ce face ca orice informație despre ea să fie apreciată, dar și limitată.

Căsătoria cu Alin Cocoș

Monica Orlanda și Alin Cocoș au o relație destul de discretă și, chiar dacă există câteva informații despre căsătoria lor, aceștia au preferat să își țină viața personală departe de ochii presei. Nu au existat, de-a lungul anilor, speculații mari despre evenimente publice sau detalii spectaculoase legate de relația lor. Acest lucru sugerează o abordare mai conservatoare a vieții de cuplu, caracterizată de intimitate și limitarea expunerii media.

Viața de familie

Alin și Monica au un copil sau mai mulți, iar viața de familie este în general una ferită de lumina reflectoarelor. Din câte se știe, Monica este o persoană dedicată rolului de soție și mamă, având grijă să asigure un echilibru între viața de familie și statutul public al soțului său. Chiar dacă au apărut puține informații legate de viața lor de zi cu zi, imaginea lor este aceea a unei familii normale, care preferă să se țină departe de controversele publice.

Sursă foto: Instagram @monicaorlanda.