Mic dejun cu Salam de Sibiu IGP Cris-Tim și Mușchi Țigănesc

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și, mai ales, că fiecare preparat trebuie să conțină macronutrienții esențiali: proteine, carbohidrați și grăsimi. Azi îți propunem două variante de mic dejun cu Salam de Sibiu IGP Cris-Tim și Mușchi Țigănesc de la Cris-Tim, ambele sănătoase și rapid de preparat.

Mic dejun cu Salam de Sibiu IGP Cris-Tim și Mușchi Țigănesc, două rețete rapide

INGREDIENTE BĂRCUȚE CU SALAM DE SIBIU:

• 100g Salam de Sibiu IGP de la Cris-Tim
• 8 ouă
• Cașcaval ras
• Fulgi chilli

Recomandări

Ecocardiografia: „A revoluționat practic tot ce înseamnă diagnostic și tratament în cardiologie”

Chirurgia robotică în ginecologie. „Operațiile devin destul de sigure și au acuratețe foarte mare”

MOD DE PREPARARE:

1. Se ia o tavă de brioșe și se pun feliile de Salam de Sibiu IGP de la Cris-Tim în formă de floare.
2. Se sparge câte un ou în fiecare compartiment.
3. Se adaugă cașcavalul ras deasupra.
4. Se pun la cuptorul preîncălzit la 160 grade Celsius și se lasă timp de 20-25 de minute.
5. Se presară fulgii de chilli deasupra.

INGREDIENTE TOAST CU AVOCADO ȘI MUȘCHI ȚIGĂNESC:

• 2 felii Mușchi Țigănesc de la Cris-Tim
• 2 felii pâine integrală
• 2 avocado
• Roșii cherry tăiate mărunt
• ½ lămâie
• Sare
• Piper
• Fulgi chilli

MOD DE PREPARARE:

1. Se curăță 2 avocado și se pasează cu ajutorul unei furculițe.
2. Se stoarce jumătate de lămâie și se adaugă sare și piper.
3. Se toacă mărunt roșiile cherry și se adaugă în compoziție.
4. Se pune compoziția pe feliile de pâine.
5. Se iau feliile de Mușchi Țigănesc de la Cris-Tim, se taie pe lung și se adaugă deasupra.
6. Se adaugă sare, piper și fulgi chilli.