Ce se întâmplă dacă mesteci gumă de mestecat timp de 20 de minute?

Potrivit unui studiu realizat de Asociaţia Americană a Dentiştilor, mestecatul gumei timp de 20 de minute este un obicei extrem de eficient în prevenirea cariilor dentare, cu condiţia ca aceste produse să nu conţină zahăr, ci xylitol sau alţi îndulcitori care au foarte puţine calorii.

Acest lucru se datorează stimulării secreţiei de salivă, care diluează acizii care apar după consumarea alimentelor, inamicii smalţului dinţilor şi principalii vinovaţi pentru apariţia cariilor.

Desigur, consumul în exces nu poate duce la o prevenire 100% a apariţiei cariilor dentare şi trebuie ţinut cont că anumite ingrediente din guma de mestecat pot duce la efecte laxative iar mestecatul continuu favorizează durerile la nivelul maxilarului sau chiar modificarea formei acestuia.

Recomandări

Tot ceea ce voiai să ştii despre dinţi şi nimeni nu ţi-a explicat

Râd ei, dar nu e râsul lor! Cei mai frumoşi dinţi FALŞI de la Hollywood

În acelaşi timp, medicii stomatologi îi sfătuiesc pe oameni să nu se culce pe o ureche şi să nu înlocuiască de tot spălatul pe dinţi cu guma de mestecat.

Sursa: theguardian.com