Foto: envato
1. Ceaiul
Ceaiul conține numeroși antioxidanți și o cantitate redusă de cofeină, comparativ cu cafeaua. Această băutură poate fi considerată un laxativ natural datorită efectelor pe care le are. De exemplu, ceaiul de hibiscus ajută la eliminarea fluidelor și reducerea tensiunii arteriale, se arată într-un review din 2022 publicat în Pharmaceuticals.