Praz. Această plantă, verișoara cu ceapa și usturoiul, este bogată în tiamină, riboflavină, calciu și potasiu. Prazul conține și acid folic, o vitamină din complexul B ce scade nivelul aminoacidului hemocisteină din sânge, dăunător arterelor. Mai mult, prazul sprijină activitatea sexuală și reduce riscul de cancer la prostată.