Lungimea telomerilor, indicator al longevităţii Majoritatea celor care trăiesc 100 de ani prezintă o versiune hiperactivă a unei enzime care repară porţiunile de telomeri, sporind astfel longevitatea. Telomerii sunt secvenţe protectoare de ADN, cu rol de încetinire a procesului de îmbătrânire celulară şi de stopare a proceselor biologice degradante. Unele studii arată că eliminarea stresului cronic, a fumatului şi dieta bogată în acizi graşi Omega-3 poate îmbunătăţi lungimea telomerilor.