Înapoi la articol

Pâinea albă, pastele, orezul – aceste alimente sunt sărace în fibre, dar bogate în carbohidrați simpli, care sunt ușor descompuși de organism și transformați în glucoză. Optează pentru pâine, cereale și orez în varianta integrală, mai bogată în fibre, care ajută la stabilizarea glicemiei.

Poza 6 / 10

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Cautare