Înapoi la articol

Fasole – este o sursă excelentă de fibre care asigură sănătatea tractului gastrointestinal. De asemenea, fasolea poate regla nivelul de zahăr și de colesterol „rău” din sânge, prevenind astfel diabetul și bolile cardiovasculare. Adaugă în mâncarea de fasole un ardei iute – această combinație ajută la accelerarea metabolismului.

Poza 2 / 16

Ce mănâncă oamenii sănătoși. 30 de alimente pe care să le mănânci în fiecare zi pentru o viață lungă

Ce mănâncă oamenii sănătoși. 30 de alimente pe care să le mănânci în fiecare zi pentru o viață lungă

Cautare