Apă cu lămâie și semințe chia. Această combinație inedită pare să dea rezultate în ceea ce privește scăderea în greutate și eliminarea toxinelor din organism, datorită efectului diuretic. În plus, fibrele din chia sunt bune pentru digestie și pot chiar să contribuie la scăderea colesterolului. Ai nevoie de un pahar cu apă caldă, sucul de la o jumătate de lămâie și o linguriță de semințe chia. Pune semințele în apă la lasă-le să se înmoaie aproximativ 20 de minute. Adaugă sucul de lămâie și amestecă. Se va forma un fel de gel care taie pofta de mâncare și ajută la slăbit.