Ceai de mentă. Ceaiul de mentă este renumit pentru efectul său benefic asupra durerilor de stomac, în special în ceea ce priveşte diareea. Frunzele de mentă proaspete sunt cele mai bune pentru ceai, deoarece îi oferă acestuia o aromă puternică şi efectele benefice se fac resimţite asupra tractului digestiv. Două sau trei ceşti de ceai de mentă pot ameliora semnificativ greaţa, durerile abdominale şi diareea cauzată de sindromul de intestin iritabil.