Ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir are numeroase beneficii, printre acestea numărându-se şi efectele pozitive asupra digestiei. Potrivit studiilor, ceaiul de ghimbir ameliorează greaţa, inclusiv cea cauzată de sarcină, diareea, reduce crampele abdominale, balonarea, reglează tranzitul intestinal şi elimină gazele. Pentru a prepara ceai de ghimbir, fierbe în 300 ml de apă, timp de 10-20 de minute, o bucată de 2-3 centimetri de ghimbir ras, strecoară lichidul şi îndulceşte cu puţină miere de albine.