Ceaiul verde Un alt remediu natural pentru răceală este ceaiul verde, care conţine o gamă variată de polifenoli cu rol benefic. Pe lângă faptul că ceaiul verde este recomandat dimineaţa în locul cafelei (conferă energie), acesta este şi un rezervor natural de vitamine (din grupa B, A, E, C) şi minerale (fier, calciu, fosfor şi potasiu), aminoacizi, glucide, tanin, uleiuri volatile, teina, flavonoide, alcaloizi ce asigură stimularea sistemului imunitar şi cresc rezistenta organismului în lupta cu infecţiile.