Cocktailuri alcoolice dulci. Cele mai calorice băuturi alcoolice sunt cocktailurile cu adaos de zahăr. Chiar dacă fac parte din „meniul de distracție” al verii și sunt nelipsite la ieșirile cu prietenii, aceste cocktailuri alcoolice sunt bombe calorice.  Alcoolul în sine oferă 7 calorii per gram, iar dacă la acestea adăugăm și caloriile din zahăr sau diverse siropuri aromate, se ajunge cu ușurință la o băutură care se consumă rapid, dar cu mari eforturi poate fi dată jos de pe burtă. Un cocktail alcoolic de 200 de mililitri poate însuma nu mai puțin de 400-500 de calorii, așa că ai grijă la cantitate. Poți încerca, în schimb, câteva rețete de cocktailuri nonalcoolice cu mult mai puține calorii.