Mănâncă mai puține fructe - deși sunt sănătoase și au un gust delicios, mai ales în sezon, fructele consumate în exces cu siguranță nu îți vor aduce mai multe beneficii, ci mai degrabă îți vor provoca neplăceri digestive.
Poza 8
/ 9
Cum să mănânci fructe fără să te balonezi. Metode eficiente, la care nu te-ai fi gândit