Lămâile descompun grăsimile din ficat. Lămâia este considerată „regina detoxului pentru ficat”. Ea ajută ficatul în două moduri: stimulează producția de bilă și facilitează descompunerea grăsimilor și evacuarea lor. În acest mod, procesul de digestie este mult îmbunătățit și rinichii lucrează mai eficient la eliminarea toxinelor din corp. Dacă te confrunți cu stări de oboseală și ficatul dă semne de epuizare (stări de greață, lipsa poftei de mâncare, mâncărimi pe piele), se recomandă o cură detox cu lămâi bio pe o perioadă de 3 săptămâni. Ce presupune mai exact această cură detox cu lămâi? Înseamnă să bei în prima zi 500 mililitri de apă în care ai fiert o lămâie. În a doua zi, adaugă 2 lămâi, în a treia zi 3 lămâi și tot așa până în ziua a zecea, când folosești 10 lămâi la 500 de mililitri de apă. În zilele 11-12 continuă cu 10 lămâi. Din a treisprezecea zi, începe să scazi numărul de lămâi la 9 (ziua 14 - 8 lămâi, ziua 15 - 7 lămâi și tot așa până ajungi la ziua 21, cu o lămâie la 500 mililitri de apă). În această perioadă trebuie să mănânci ca de obicei, fără să îți schimbi regimul alimentar. Desigur, dacă poți să reduci măcar puțin cantitatea de alimente grase și de origine animală, cu atât mai bine.