Lapte condensat și siropuri dulci pentru cafea – sunt bogate în calorii, zahăr, îndulcitori artificiali, sirop de porumb, ulei de soia şi alţi conservanţi, arome şi aditivi care nu sunt deloc benefici, nici pentru siluetă, nici pentru sănătate. Foloseşte lapte normal sau, și mai bine, bea cafeaua simplă, neagră!