Yoga a creat o conversație între trup, minte și suflet. Pe măsură ce înțelegi că toate aceste elemente sunt interconectate, iar felul în care gândești influențează starea pe care o ai și ulterior integritatea corpului tău (prin atenție sau neglijență) – vei afla că yoga e mai mult decât un exercițiu fizic, e un mod de a trăi.