Sunt de ajutor și smoothie-urile din fructe sau/și legume proaspete, preparatele apicole (propolisul are excelente proprietăți antivirale și stimulează răspunsul imun). Necesarul de vitamina A și C poate fi asigurat și prin consumul de siropuri presate la rece, precum cel de cătină cu miere, de mure, de afine, morcov, portocale, măceșe, sau de extracte din muguri de brad, de mesteacăn, din mlădițe de măceș sau de coacăz negru – toate acestea au proprietăți vitaminizante, ajută la întărirea imunității, ameliorează tusea, durerile în gât și favorizează eliminarea secrețiilor bronșice.