10. Nu suntem suficient de disciplinați. „Încearcă să fii consistent în ceea ce faci. Uneori așteptăm să vină motivația să facem mișcare, să mâncăm sănătos. Consistență înseamnă disciplină. Eu mi-am făcut un calendar în acest sens. Dacă amân într-o zi sportul, trebuie să fie un motiv concret, bine întemeiat. Sau să mă trezesc mai devreme cu o oră și merg la alergat, apoi rezolv ce am de rezolvat. Consistența nu se face cu motivație sau cu dorință, ci cu disciplină.”