Carbohidrații rafinați, carnea roșie și prăjelile, din contră, nu fac decât să crească nivelul inflamațiilor. Înlocuiește-le cu fructe și legume proaspete și verdețuri bogate în vitamine, minerale și alte substanțe nutritive esențiale.
Poza 3
/ 7
Farmacia din farfurie. Alimente care combat inflamația, cauza multor boli grave