Ultimul, dar nu cel din urmă, spanacul trebuie să se regăsească pe lista ta de cumpărături în luna mai, deoarece acum este sezonul lui şi trebuie să profiţi de calităţile sale terapeutice impresionante.
Spanacul este „împachetat” cu multe fibre, minerale (în special fier) şi antioxidanţi care susţin imunitatea şi previn anemia.