Perele sunt un deliciu dulce și ușor de mâncat atunci când sunt tăiate în felii. Sunt bogate în fibre și compuși vegetali benefici. Adăugați deasupra feliilor de fruct puțină brânză ricotta pentru proteine și calciu.
Poza 3
/ 4
Perele, fructul-minune care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Cât de benefice sunt și pentru sănătatea inimii
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2FFelii-de-pere-cu-ricotta.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F11%2FReteta-de-paste-de-post-recomandata-de-Catalin-Scarlatescu.-Preparatul-e-gata-in-10-minute.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2FPlacinta-cu-varza-dupa-reteta-lui-Sorin-Bontea.-Se-poate-manca-si-in-zilele-de-post.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2FFlorin-Dumitrescu-placinta-dovleac.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2FReteta-pentru-negresa-de-post.-Cornelia-Rednic-si-a-cucerit-fanii-cu-desertul-delicios.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Fpreturi-ridicate-1200x800.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Fverificare-pret-la-raft-1200x800.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Fcaz-lepra.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FIRCC-1200x575.jpg)