De asemenea, în această perioadă creşte consumul de cartofi, bogaţi în carbohidraţi. Recomand moderaţie în ceea ce priveşte consumul. Dacă îi dorim totuşi în meniu, ar fi bine să îi mâncăm în jurul prânzului.
Poza 6
/ 16
Începe Postul Crăciunului! 18 alimente de post: bune sau rele? Verdictul nutriționistului