Evită zahărul şi mierea în toate variantele şi produsele alimentare în care se găsesc. În unele cazuri, inclusiv lactoza din lapte sau fructoza din fructe (în special fructe uscate, struguri, stafide, smochine, cireșe) pot declanşa simptomele.
Poza 3
/ 6
Regim alimentar pentru colon iritabil. Ce alimente trebuie să eviți și ce poți mânca