Nuci nesărate (caju, fistic, nuci, migdale) – sunt surse excelente de grăsimi nesaturate care scad în mod natural nivelul colesterolului HDL și antioxidanți care mențin sănătatea vaselor de sânge.
Poza 2
/ 12
SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare