Ce alimente trebuie să mănânci dacă ai tensiunea mare.
Fructe și legume proaspete – sunt bogate în potasiu, un mineral esențial pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Exemple de astfel de fructe și legume sunt: merele, caisele, zmeura, pepenele roșu, perele, prunele, roșiile, avocado, anghinarea, dovleacul, sfecla roșie, broccoli, conopida, mazărea, ciupercile, cartofii dulci.