Iei prea multe suplimente. Chiar dacă sunt naturale, astfel de suplimente nu trebuie luate după ureche sau în exces, pentru că pot îngreuna misiunea ficatului, ceea ce duce la hepatită sau chiar insuficienţă hepatică. În special suplimentele cu vitamina A sunt periculoase pentru ficat. Din acest motiv, consultă-te întotdeauna cu medicul înainte să iei suplimente de orice fel, pentru a şti precis dacă îţi sunt indicate şi în ce dozaj.