Înapoi la articol

Un singur ou asigură aproximativ 5% din doza zilnică recomandată de zinc. Deşi nu este o sursă bogată în acest mineral, oul este un aliment complet care ar trebui consumat cât mai des, deoarece conţine şi proteine, grăsimi sănătoase, vitamine din complexul B şi seleniu, un alt mineral important.

Poza 7 / 10

Suplimentul care scurtează cu 40% durata răcelii. Găsești acest mineral și în 10 alimente!

Suplimentul care scurtează cu 40% durata răcelii. Găsești acest mineral și în 10 alimente!

Cautare