De asemenea, un impact pozitiv îl au alimentele bogate în mod natural în zinc: stridiile, caju, ficatul, carnea de vită și gălbenușurile de ou.
Poza 2
/ 5
Tulburările de anxietate: de ce apar, ce semne dau, cum se tratează. Alimente care reduc nivelul de stres, recomandate de dr. Uma Naidoo, unul dintre pionierii psihiatriei nutriționale