Diete și Sport / Rețete culinare

Aici ai rețete culinare și mâncăruri pentru o alimentație sănătoasă, rețete de mâncare pentru toată familia. Găsești rețete tradiționale sau internaționale, retete culinare de mâncăruri explicate pas cu pas, rețete simple și rețete culinare rapide. Vezi rețetele cu carne: rețete cu pui, rețete cu carne de porc sau vita, rețete cu curcan sau rețete cu pește. Ai multe felurile de mâncare cu carne, dar dacă vrei rețete de mâncare fără carne ai și rețete vegetariene. Ai și rețete vegane sau rețete culinare pentru diferite diete de slăbire, rețete de post sau rețete dietetice. Citește despre cum să gătești sănătos și sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă.

Tu ce-ți iei la pachet săptămâna asta? 3 borcane cu rețete perfecte pentru pachetul de la job

Curry de linte – rețetă rapidă, ieftină și delicioasă

Bucătarii italieni explică: Așa trebuie să gătești pastele, și nu altfel!

Borș cu spanac – rețetă săracă în calorii și bogată în antioxidanți. Asigură și hidratarea organismului

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut

Tocăniță cu „carnea săracului”. Cum să faci o mâncare delicioasă de ciuperci cu sos de roșii. Condimentul care dă o savoare aparte

Rețetă negresă de post cu banane. Trebuie să o încerci!

Află cum se prepară Plăcinta Dobrogeană, devenită brand de țară

Gătește ca-n filme: 5 rețete inspirate din cele mai cunoscute filme din toate timpurile

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Cum să faci humus de linte. E foarte simplu, doar amesteci ingredientele în blender!

Ghiveci de legume (ratatouille) la cuptor: mâncare de post cu puține calorii, gustoasă și sățioasă

Cacao fierbinte cu piper roz – rețetă yummy, dar fără zahăr

Maioneză de post cu avocado – rețetă dietetică, rapidă. E gata în 5 minute!

Mucenici moldovenești (copți) și mucenici muntenești (fierți) – rețetă tradițională

Biscuiți de post – fără ouă, lapte sau unt. Sunt gata în 15 minute!

Cum să te saturi cu mai puțin de 200 de calorii. Idee de cină rapidă: ciuperci umplute la cuptor

Cea mai îndrăgită rețetă de smoothie de primăvară, cu puternic efect pentru imunitate

Descoperă aromele lumii: 10 rețete internaționale de aperitive

Supă cremă de morcovi – 44 de calorii per porție. Rețetă de post, gata în 30 de minute

Cum să prepari urzicile fără să te piște. Rețetă de post – urzici cu usturoi și mămăligă

Chiftele de năut la cuptor. Rețetă de post pentru falafel aromat și cu puține calorii

Focaccia garden delicioasă – rețetă fără făină, fără drojdie, fără ou

Rețetă rapidă: negresă de post cu cafea și nucă

Mucenici de post cu miere și nucă, însiropați și pufoși. Fără ouă, unt sau lapte!

Rețetă mucenici muntenești, fierți. Ce să pui în zeamă ca să aibă o aromă deosebită

Fasole bătută – rețetă tradițională, ușor de preparat. Un deliciu gata în 20 de minute!

Ciorbă de burtă falsă cu ciuperci pleurotus. Rețetă de post neapărat de încercat

Biluțe energizante din 5 ingrediente. Fără coacere, de post, gata în 5 minute!

5 rețete de humus, perfecte în timpul postului. Ingrediente și mod de preparare

Cum să faci acasă lapte de ovăz. Rețeta este incredibil de simplă!

Clătite de post fără ouă sau lapte. Ce să pui în aluat ca să obții clătite fragede, care nu se întăresc

Dolmades – sărmăluțe în foi de viță – rețetă grecească vegană

Cele mai bune sarmale de post cu ciuperci și orez în foi de viță. Nu rămâne nimic în farfurie!

Cum să faci pate vegetal de casă – 9 rețete rapide. Delicios, sănătos, cu puține calorii!

Gata în 30 de minute – rețetă de ciulama de ciuperci de post, cu morcov ras și mărar. Fără smântână, unt sau lapte!

Cât mălai se pune la 1 litru de apă și cât trebuie fiartă mămăliga ca să iasă moale sau tare

Cele mai gustoase chiftele de post din cartofi fierți la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

Cum să devii un bucătar mai bun acasă – 10 rețete și trucuri de gătit pe care oricine le poate învăța

Cornuleţe de post cu magiun şi nucă. Folosește borș ca să iasă foarte fragede!

Cea mai bună ciorbă de lobodă, cu cartofi noi și leuștean proaspăt. Rețetă de post, sănătoasă și dietetică

Prăjitură negresă de post cu gem și nucă. Un desert delicios fără ingrediente de dulce

Masă de prânz rapidă și dietetică: somon la grătar cu varză de Bruxelles la tigaie

Tort de ciocolată, ideal pentru vegani și lipsit de ingrediente nesănătoase

Cum să faci dulce de leche sau dulceață de lapte. Rețeta cu un singur ingredient!

Rețete de clătite unice și foarte gustoase, adunate din întreaga lume

Plăcintă cu telemea – rețetă rapidă, fără drojdie, fără zahăr

Desertul din 3 ingrediente pe care și medicii îl recomandă: fursecuri delicioase fără zahăr, cu puține calorii

Negresă de post delicioasă din 3 ingrediente. Nu conține făină, nici zahăr!

Sfaturi și trucuri pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de gătit

Se strică înainte să expire! 10 alimente pe care să le arunci ACUM, chiar dacă sunt în termen

Prăjitura copilăriei, bună de te lingi pe degete. Cum se face kartoshka sau prăjitura cartof – varianta de post

Pâinea proteică, gata în mai puțin de o oră. E sățioasă și nutritivă!

Rețeta de supă care îți reglează tranzitul intestinal. Fă-o cel puțin o dată pe săptămână!

Cucerește-l cu acest desert plin de ciocolată de Valentine’s Day!

Supa cremă de ardei roșu cu smântână – rețetă delicioasă ce te face să uiți de frig

De ce nu e bine să congelezi ouăle crude întregi în coajă. 4 metode sigure de a congela ouă

Câte ore își menține prospețimea cafeaua preparată. Ce se întâmplă când cafeaua stă prea mult timp expusă la aer

De ce nu e bine să lași oala cu ciorbă fierbinte să se răcească pe aragaz înainte să o bagi în frigider

Ciorbă de gâturi de curcan cu varză murată – rețetă delicioasă, ieftină și dietetică

Gogoși keto la cuptor, cu puține calorii. Rețeta din 6 ingrediente, fără făină, zahăr, ulei sau drojdie

Cafea tiramisu fără zahăr, pentru diminețile de weekend

2 salate sănătoase și hrănitoare, dar și foarte sățioase

Guacamole de casă: cea mai simplă rețetă

Rețetă simplă de gogoși cu banane din 5 ingrediente. Fără drojdie, fără frământare, fără zahăr

Supă de ardei copt cu brânză – rețetă delicioasă încercată