9 situaţii care pot duce la dinţi ciobiţi

Dinţii sunt făcuţi să reziste unor presiuni uriaşe de-a lungul vieţii, fie că vorbim despre a muşca din mâncare, a mesteca, a vorbi, a-i supune la temperaturi extreme fierbinte – rece sau obiceiuri cum ar fi rosul unghiilor. Dacă unele dintre aceste lucruri sunt inevitabile, altele pot fi, însă, eliminate din comportamentul nostru, pentru a preveni riscul de apariţie a fracturilor dentare. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont, punctează principalii factori care ne pot ciobi dinţii, explicând care dintre aceştia poate fi prevenit.

Obiceiurile dăunătoare
Rosul unghiilor, cuticulelor, pixului etc., nu doar că va introduce în cavitatea bucală o mulţime de bacterii, însă poate cauza şi ciobirea sau tocirea dinţilor. O minge antistres sau o muzică relaxantă pot reprezenta soluţia la eliminarea cauzei unui astfel de obicei nociv. O altă metodă foarte bună de renunţare la roaderea dinţilor este adăugarea de ojă permanentă (unghii false): obiceiul va dispărea, iar unghia care înainte avea 3 mm va creşte foarte frumos.

Înghesuirea dentară
Înghesuirile dentare produc suprasolicitări anormale asupra unor dinţi, nevoiţi să suporte forţele ce ar fi trebuit să fie distribuite uniform asupra tuturor. “Această situaţie poate favoriza fisurarea lor, tocirea sau chiar pierderea unui strat superficial de smalţ de lângă gingie (leziuni cuneiforme). Un aparat dentar fix sau mobil, în funcţie de caz, va preveni aceste efecte nedorite”, explică medicul Mihaela Dan.

Recomandări

10 sfaturi ca să nu îţi mai fie frică de dentist

6 obiceiuri sănătoase pentru a avea dinţi albi, fără pete

Folosirea dinţilor drept unealtă
Acesta este un alt obicei dăunător care trebuie eliminat, deoarece scoaterea capacelor de sticlă, tăierea aţei sau benzii adezive cu dinţii vor afecta chiar şi cel mai rezistent smalţ dentar. Fiecare instrument trebuie folosit conform indicaţiilor producătorului, iar dinţii sunt destinaţi mestecarii alimentelor, fiind un lucru înţelept evitarea unei presiuni suplimentare asupra lor.

Bruxismul
Alt efect al stresului, scrâşnirea dinţilor, este extrem de dăunător dinţilor, articulaţiei şi musculaturii. Gutiera de bruxism poate proteja dinţii de tocire şi articulaţia de suprasolicitare.

Piercingurile
Da, piercingurile în limbă şi buze pot părea la modă, mai ales pentru mulţi adolescenţi dornici să îşi descopere un stil personal. “Din păcate, în mod inevitabil un piercing metalic în limbă sau buză va lovi dinţii foarte des în timpul vorbirii sau masticaţiei, iar aceste microşocuri pot produce fisuri în smalţ şi chiar deplasarea dinţilor în timp”, atentioneaza specialistul ortodont.

Alimentele dure
Fisticul, floricelele de porumb, măslinele, piersicile sau alte fructe cu sâmbure tare pot deteriora dinţii, dacă forţa cu care muşcăm din ele este prea mare. Toate aceste alimente sunt interzise celor care poartă aparat dentar, deoarece pot dezlipi bracketurile, prelungind astfel durata tratamentului ortodontic.

Ronţăirea cuburilor de gheaţă
Se întâmplă frecvent ca persoanele care ţin dietă să mestece cuburi de gheaţă ca truc de a potoli senzaţia de foame. “Din păcate, acest obicei este foarte solicitant pentru dinţi, mai ales dacă este practicat în mod regulat. În plus, expunerea la temperaturi foarte joase este un alt factor care îi poate deteriora. Este recomandat ca acest obicei să fie înlocuit cu mestecarea unor legume crude sau a gumei fără zahăr”, spune dr. Mihaela Dan.

Practicarea sporturilor fără protecţie
Riscul de accident poate apărea în timpul practicării oricărui sport, cu excepţia sportului minţii: şahul! “În cazul practicării sporturilor cele mai expuse acestui risc, cum sunt cele care presupun contact fizic –fotbal, rugby, karate etc. – este indicată purtarea unei gutiere de protecţie din silicon, care va evita fracturarea dinţilor şi va proteja oasele maxilare şi gingia”, recomandă specialistul ortodont.

Înaintarea în vârstă
Uzura normală apărută de-alungul anilor afectează întregul organism, iar dinţii nu fac excepţie: apar fisurile dentare, îngălbenirea lor şi retragerea gingiilor. Dar să privim partea bună a lucrurilor: ne-am bucurat suficient de mult de viaţă, încât să ajungem să ne vedem dinţii îmbătrâniţi!

Asadar, cu toţii cunoaştem elementele de bază atunci când vine vorba de menţinerea sănătăţii dinţilor: periajul de cel puţin două ori pe zi, folosirea aţei dentare şi a apei de gură şi vizitarea medicului dentist de două ori pe an. Există, însă, anumite lucri pe care le facem şi care pot anula beneficiile unei bune igiene orale, favorizând uzarea sau chiar ciobirea dinţilor. Identificarea şi eliminarea acestor obiceiuri ne vor ajuta să ne bucurăm de o dantură frumoasă sănătoasă cât mai mult timp posibil.