Health / Jurnalul transformării mele

Totul despre un program complet de nutritie si sport care transforma spectaculos silueta

5 lucruri pe care le-am câştigat după campania “Campioni împreună”, alături de Herbalife

5 lucruri pe care le-am câştigat după campania “Campioni împreună”, alături de Herbalife

Acum două luni acceptam provocarea Herbalife de a-mi schimba stilul de viaţă, de a mă antrena alături de Anca Bucur, Miss Fitness Universe pentru a patra oară anul acesta, de a mă tonifia şi de a obţine musculatura pe care nu am avut-o niciodată.

De ce e important să faci sport constant şi să mănânci sănătos

De ce e important să faci sport constant şi să mănânci sănătos

De ce e important să nu ratezi gustările de peste zi

De ce e important să nu ratezi gustările de peste zi

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura

5 reguli de la care nu mă abat ca să slăbesc sănătos

5 reguli de la care nu mă abat ca să slăbesc sănătos

Micul dejun perfect

Micul dejun perfect

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice

Cum am început să ard grăsimile

Cum am început să ard grăsimile

Primul pas spre silueta mult visată: proba cântarului inteligent

Primul pas spre silueta mult visată: proba cântarului inteligent

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO