10 ceaiuri pentru constipație, gaze și balonare. Adio, burtă umflată!

După o masă copioasă, o digestie defectuoasă – nu e obligatoriu să se întâmple așa! Dacă ții la îndemână aceste ceaiuri pentru constipație și balonare, poți evita neplăcerile.

Lichidele calde, în cazul de față ceaiurile, sunt excelente pentru stimularea tranzitului intestinal și înmuierea scaunelor, care vor fi eliminate mai ușor. Plus că plantele sunt renumite pentru efectele lor digestive benefice și reducerea poftei de mâncare. Adio, crampe, balonare, constipație și senzație permanentă de foame!

Vezi mai jos 10 exemple de ceaiuri care previn sau ameliorează constipația și balonarea.

Recomandări

De ce e bine să beți ceai de păpădie dacă vrei să slăbiți

Ce culoare are scaunul în cancerul de colon sau dacă ai ficat gras. Bolile care se…

Cele mai bune ceaiuri pentru constipație și balonare

Ceai de pătrunjel proaspăt – ajută în procesul de digestie și previne gazele intestinale.

Ceai din frunze de senna – are efect laxativ și stimulează tranzitul intestinal.

Ceai de mentă – este indicat pentru stimularea motilității intestinale și ameliorează crampele.

Ceai de ghimbir cu lămâie – ajută digestia, ameliorează balonarea și calmează indigestia.

Ceai de păpădie – stimulează producția de bilă, ameliorând astfel constipația și balonarea.

Ceai verde sau negru – ambele conțin cafeină, care stimulează tranzitul intestinal.

Ceai din rădăcină de lemn dulce – este un tonic digestiv cu proprietăți antiinflamatoare.

Ceai de mușețel – are efect calmant asupra stomacului și accelerează procesul de digestie.

Ceai de fenicul – este indicat pentru ameliorarea crampelor abdominale, a balonării, gazelor intestinale și constipației.

Ceai de nalbă mare – are proprietăți laxative și calmante, fiind indicat pentru consum la finalul zilei.