5 remedii naturale eficiente pentru durerile de stomac

Durerea de stomac poate avea multiple cauze, de la indigestie la stres sau alimentație nesănătoasă. În loc să recurgi imediat la medicamente, există câteva remedii naturale care te pot ajuta să îți calmezi stomacul rapid și eficient. Iată cinci dintre cele mai populare soluții.

1. Ceaiul de ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și calmante, fiind un remediu eficient în combaterea durerilor de stomac. Poți prepara un ceai simplu din rădăcina proaspătă de ghimbir, tăiată felii, care ajută la ameliorarea indigestiei și a balonării. De asemenea, ghimbirul poate calma greața și poate îmbunătăți digestia.

Cum se prepară: Taie câteva felii subțiri de ghimbir și pune-le într-o cană cu apă fierbinte. Lasă să infuzeze 5-10 minute și bea-l încet.

Recomandări

Herpes: Remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor și accelerarea vindecării

Cum scapi de durerea de măsea cu ceapă și usturoi

2. Ceaiul de mușețel

Mușețelul este un alt remediu natural excelent pentru durerile de stomac. Acesta are un efect calmant asupra mușchilor stomacului, ajutând la reducerea inflamației și la relaxarea acestora, fiind ideal pentru combaterea spasmele și disconfortului gastric.

Cum se prepară: Infuzează o linguriță de flori de mușețel într-o cană de apă fierbinte timp de 5-10 minute și consumă-l de 2-3 ori pe zi.

3. Bicarbonatul de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este eficient pentru neutralizarea acidității din stomac, fiind un remediu rapid pentru arsurile la stomac sau indigestie. Acesta ajută la restabilirea echilibrului pH-ului din stomac, oferind o ușurare rapidă.

Cum se utilizează: Dizolvă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță și bea-l încet. Atenție însă, nu este recomandat să folosești acest remediu prea des, deoarece poate afecta echilibrul acid-bazic al stomacului.

4. Menta

Menta este un remediu bine cunoscut pentru problemele digestive. Uleiul esențial de mentă poate ajuta la reducerea durerilor de stomac și a balonării, deoarece relaxează mușchii tractului digestiv și ajută la eliminarea gazelor.

Cum se prepară: Poți bea un ceai de mentă sau mesteca câteva frunze proaspete de mentă pentru a calma durerile. În plus, uleiul esențial de mentă poate fi aplicat pe abdomen pentru a ameliora colicile.

5. Lămâia

Deși lămâia este un fruct acid, aceasta ajută la reducerea acidității din stomac atunci când este consumată cu moderație. Lămâia stimulează producția de bile, ajutând la o digestie mai bună și prevenind balonarea.

Cum se utilizează: Stoarce sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă călduță și bea-l pe stomacul gol. Acesta poate ajuta la restabilirea echilibrului acidității și la calmarea durerilor de stomac.

FOTO: Shutterstock