Ceaiul de gutui: Beneficii pentru sănătatea ficatului și îmbunătățirea vederii

Ceaiul de gutui este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății datorită conținutului ridicat de vitamine, antioxidanți și fibre. Totuși, trebuie menționat că afirmațiile legate de „refacerea celulelor ficatului” și „redarea vederii” nu sunt susținute în mod direct de dovezi științifice ample. În schimb, putem discuta despre proprietățile generale ale gutuilor care ar putea contribui la sănătatea ficatului și a vederii.

Beneficii pentru ficat

Gutuile conțin vitaminele A și C, care sunt esențiale pentru sănătatea ficatului. Vitamina C este un antioxidant puternic care ajută la combaterea stresului oxidativ, iar vitamina A este implicată în procesul de detoxifiere.

De asemenea, gutuile au un conținut ridicat de fibre care contribuie la un sistem digestiv sănătos, ceea ce poate ajuta indirect și ficatul.

Recomandări

Uleiul de măsline cu usturoi: Remediu natural pentru sănătate și prevenirea afecțiunilor

Sucul de roșii, secretul pentru regenerarea părului pe zonele de calviție

Beneficii pentru vedere

Vitamina A, prezentă în cantități semnificative în gutui, este esențială pentru sănătatea ochilor. Aceasta ajută la prevenirea afecțiunilor oculare, cum ar fi degenerescența maculară sau uscăciunea oculară.

De asemenea, antioxidanții din gutui, precum flavonoidele, pot ajuta la protejarea ochilor de daunele provocate de radiațiile UV și stresul oxidativ.

Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante

Gutuile conțin compuși antioxidanți, precum flavonoidele și polifenolii, care ajută la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi. Aceștia pot contribui la reducerea inflamației și la sprijinirea sănătății generale.

Citește și: Gutuia, 100 de proprietăţi benefice într-un singur fruct!

CONCLUZIE

În concluzie, ceaiul de gutui poate aduce beneficii pentru sănătatea ficatului și a ochilor, dar nu există dovezi clare care să susțină afirmațiile de „refacere a celulelor ficatului” și „redare a vederii”. Beneficiile pot fi mai mult un efect combinat al unei alimentații echilibrate, a unui stil de viață sănătos și al consumului regulat de produse naturale, cum ar fi ceaiul de gutui.

Sursă foto: Shutterstock.