Cum te ajută untul să scapi de tuse în sezonul rece. Remediul natural recomandat de Lidia Fecioru

Lidia Fecioru, cunoscută pentru sfaturile sale de sănătate bazate pe remedii naturale, recomandă un remediu eficient pentru tuse cu unt în sezonul rece. Acest tratament poate ajuta la calmarea tusei și la hidratarea căilor respiratorii, fiind o opțiune naturală, care nu implică medicamente chimice.

„Luați o bucată de unt de mărimea unei lingurițe. Împărțiți untul în trei bucățele mai mici. Înghițiți fiecare bucată direct, fără a o lăsa să se topească în gură și fără a o mesteca sau a o înmuia în apă”, a spus Lidia Fecioru.

Alt remediu natural cu unt pentru tuse

Ingrediente:

• 1 linguriță de unt natural (ideal de casă, dar și untul obișnuit poate fi folosit)
• 1 linguriță de miere (pentru un efect suplimentar calmant)
• 1/2 linguriță de turmeric (opțional, dar cu beneficii antiinflamatorii și antibacteriene)

Recomandări

Paraziții intestinali: 7 remedii naturale eficiente pentru eliminarea lor

Băutura care îți curăță plămânii de fumul de țigară, flegmă și mucus

Mod de pregătire și consum:

Pune untul într-o lingură și încălzește-l ușor până se topește. Nu este nevoie să fie fiert, doar să se topească complet.

După ce untul s-a topit, adaugă mierea și, dacă dorești, turmeric. Amestecă bine pentru a obține o pastă omogenă.

Poți consuma acest amestec direct, în fiecare seară înainte de culcare, pentru a calma tusea și pentru a ajuta la relaxarea căilor respiratorii. De asemenea, se poate consuma dimineața, pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor tusei în timpul zilei.

Alte recomandări pentru tusea din sezonul rece

Pe lângă acest remediu cu unt, iată și alte măsuri pentru a sprijini sănătatea respiratorie:

• Beți multe lichide, cum ar fi ceaiuri calde din plante (de exemplu, ceai de mușețel, ghimbir sau tei), pentru a calma gâtul iritat și a ușura expectorația.
• Respirarea aburilor din apă fierbinte cu câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau mentă poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii.
• Folosiți un umidificator pentru a menține aerul umed în casă, mai ales în sezonul rece, când aerul poate fi extrem de uscat.

Citește și: Băutura care ajută în lupta cu răceala. Lidia Fecioru: „Se bea de trei ori pe zi!”

Sursă foto: Shutterstock.