Pregătește-ți imunitatea să facă față virozelor! 3 plante medicinale care întăresc sistemul imunitar

Odată cu debutul sezonului rece crește exploziv numărul cazurilor de viroze respiratorii. Pentru a-ți pregăti cum se cuvine organismul de „atacul” virusurilor, mănâncă fructe și legume din belșug, fă mișcare în fiecare zi, evită factorii stresori și aprovizionează-te cu 3 ceaiuri din plante foarte eficiente pentru susținerea imunității.

Oregano

Oregano este utilizat ca remediu împotriva febrei, tusei, răcelii și gripei.

Beneficii oregano: 

Recomandări

Cum să scapi de răceală cu rom. Ingredientele cu care să-l amesteci să scapi de durere…

Întărirea sistemului imunitar și tratarea răcelilor în medicina Ayurvedică

• ajută la eliminarea mucusului și relaxează mușchii bronșici
• ameliorează problemele intestinale și îmbunătățește digestia
• are un puternic efect antiseptic

Cimbru

Cimbrul conține uleiuri esențiale cu proprietăți germicide, putând fi utilizat în tratarea bolilor infecțioase ale tractului gastrointestinal.

Beneficii cimbru:

• dizolvă mucusul acumulat în căile respiratorii
• remediu eficient împotriva răcelii și gripei
• are efect antibacterian, putând fi folosit pentru tratarea și prevenirea infecțiilor respiratorii

Echinacea

Echinacea este o plantă cu efect antiviral, antifungic, germicid, antiinflamator și detoxifiant, fiind frecvent utilizată pentru întărirea sistemului imunitar.

Printre ingredientele sale active se numără acidul cicoric, polizaharidele, uleiurile esențiale, flavonoidele și alcaloizii.

Beneficii echinacea:

• antidot în infecțiile acute
• poate fi utilizată eficient împotriva infecțiilor cutanate
• eficientă în caz de gingivită, dureri în gât, uretrite

Sursa: Facebook @Spitalul Județean de Urgență „Dr. Fogolyán Kristóf” Sfântu Gheorghe