Sindromul premenstrual: plante medicinale contra disconfortului datorat instalării menstruaţiei

Cea mai frecventă patologie feminină o reprezintă sindromul premenstrual. Studiile arată o prevalenţă de 20-55 %. Aproximativ 90% dintre femei prezinta simptome neplacute inainte de menstruatie. Daca simptomele sunt in mod constant destul de severe pentru a afecta viata de fiecare zi, starea se denumeste sindrom premenstrual.

Sindromul premenstrual este un complex de simptome fizice şi/sau neuropsihice care remit o dată cu apariţia sângerării menstruale.
– simptome fizice si emotionale apar in mod constant cu cateva zile inaintea menstruatiei, cateva luni la rand
– simptomele dispar la terminarea menstruatiei si nu apar in alte momente

Simptomele variaza de la o femeie la alta.

Recomandări

TOP 10 antibiotice din plante medicinale!

Turmericul, ingredientul magic din bucătărie!

• Simptome de ordin fizic: acnee, mastodinie, dureri abdominale, constipaţie, balonare, greaţă, apetit exagerat, cefalee, edeme, dureri musculare si osteo-articulare, palpitaţii, oboseala, tulburări de somn
• Simptome neuropsihice: schimbarea dispoziţiei, iritabilitate, depresie, plans fara motiv, anxietate, scăderea atenţiei si concentrării.

Pentru a elimina disconfortul datorat instalării menstruaţiei putem folosi cateva plante cu efect calmant, spasmolitic, antiinflamator, reglator al echilibrului endocrin, ne povesteşte medicul Fares, Carmen Nonn (Medic Specialist Medicină de Familie, competenţă în fitoterapie).

Mielăreaua este o plantă cunoscută şi folosită încă de pe vremea lui Hippocrate în afecţiuni ginecologice. Numeroase studii ulterioare au demonstrat capacităţile acestei plante de a regla secreţia ovariană şi a restabili echilibrul endocrin al femeii. Reduce simptomatologia in sindromul premenstrual (dureri la nivelul sânilor, edeme, nervozitate, labilitate emoţională, dureri abdominale, palpitaţii, cefalee), reglează ciclul menstrual, favorizează fertilitatea.

Creţişoara conţine principii active cu efecte terapeutice complexe favorabile în tratamentul afecţiunilor genitale feminine. Acţiunea antiinflamatoare, corelată cu efectul uterotonic, hemostatic şi cicatrizant o fac utilă în combaterea leucoreei, tulburărilor menstruale, anexitelor, tulburărilor de menopauză, asociate sau nu cu eroziuni, ulceraţii şi hemoragii (hipermenoree, metroragii, cistite hemoragice).

Traista ciobanului îşi datoreaza numele fructelor sale în formă de traistă. Este o plantă recunoscută pentru proprietăţile sale hemostatice, vasocostrictoare la nivelul uterului şi antiinflamatoare, fiind tradiţional folosită în tratarea tulburărilor ciclului menstrual şi a hemoragiilor uterine.

Roiniţa are efecte spasmolitice (asemănătoare papaverinei) şi sedative datorită uleiului volatil pe care îl conţine. Este eficientă în ameliorarea simptomelor din sindromului premenstrual (cefalee, iritabilitate, fluctuaţii emoţionale).

Scoarţa de salcie conţine din abundenţă salicin, constituent care se transformă în organism în acid salicilic (extras pentru prima dată din scoarţa de salcie în 1838). Este cunoscută ca un puternic antialgic, antiinflamator, sedativ şi usor hemostatic (datorită taninilor), fiind utilă pentru ameliorarea inflamaţiilor cronice şi a durerilor menstruale.

Combinate sub forma de capsule, acestea regleaza ciclul menstrual, echilibrează producţia de estrogeni şi progesteron, au efect antiinflamator, antialgic, antispastic (combat spasmele musculaturii netede), hemostatic – reduce fluxul menstrual abundent, scade turgescenţa sânilor.

Informaţii oferite de Fares Orăştie: www.fares.ro