3 rețete care cresc libidoul. Aceste preparate promit o noapte incendiară!

Dacă vrei să ai parte de cel mai bun sex din viața ta, află că cel mai mult contează ce mănânci. O alimentație corectă pregătește hormonii și organele sexuale, pentru că atunci când mâncăm sănătos, ne bucurăm și de orgasme mai bune și mai intense. Iată trei rețete care cresc libidoul și te ajută să ai parte de o partidă extraordinară de sex.

Pancakes cu banane

Ai nevoie de:

• 117 grame de ovăz
• 1 1/2 banane zdrobite
• 80ml de lapte de migdale
• Topping-uri: sirop de arțar, nuci pecan, scorțișoară sau nucșoară

Recomandări

Cu câți ani ne putem prelungi viața dacă mergem pe jos o oră pe zi. Studiile…

Secretele cercetătorilor în longevitate, pentru a trăi mult și sănătos. Ce nu ne spun, de fapt

Mod de preparare:

1. Pune ovăzul în blender până obții o pudră fină ca făina.
2. Adaugă bananele și laptele de migdale, un praf de sare și scorțișoară. Amestecă până se omogenizează.
3. Unge o tigaie non-aderentă cu puțin ulei sau unt și adaugă din compoziție. Întoarce clătitele când fac bule la suprafață.
4. Adaugă toppingul favorit.

Supă de varză kale

Ai nevoie de:

• 1 ceapă tocată
• 2 lingurițe de semințe de chimen dulce
• 3/4 lingurițe de nucșoară
• 2 cartofi mari tăiați cubulețe
• 1 varză kale tocată
• 950ml stock de legume
• 1 legătură de pătrunjel
• 1 linguriță de ulei de măsline
• 1 linguriță de piper negru
• 240-360ml lapte de cocos la conservă
• sare după gust

Mod de preparare:

1. Pune uleiul de măsline la încins și adaugă ceapa, nucșoara și chimenul dulce.
2. Lasă-le la gătit până când ceapa devine translucidă și condimentele devin aromatice.
3. Adaugă restul ingredientelor cu excepția laptelui de cocos și lasă-le la fiert.
4. Amestecă și lasă-le pe foc până se fierb cartofii.
5. Adaugă laptele de cocos și mai lasă supa pe foc.

Ciuperci cu Chipotle

Ai nevoie de:

• 700g ciuperci
• 2-3 căței de usturoi pisați
• piper roșu
• 2 lingurițe de pastă chipotle
• 1 1/2 lingurițe de sirop de arțar/miere
• 130ml salsa
• coriandru
• avocado
• jalapeno
• sucul de la o limetă

Mod de preparare:

1. Dă ciupercile pe răzătoare și lasă-le deoparte.
2. Încinge 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare, adaugă usturoiul și fă-l saute, piperul și pasta chipotle.
3. Adaugă ciupercile și lasă-le la gătit până iese apa din ele. Se servesc alături de orez sau orez de conopidă și se asezonează cu avocado, coriandru, jalapenos și lime.