Home • Health • Sănătate • 5 alimente care conţin probiotice, bacteriile care protejează sistemul imunitar!

5 alimente care conţin probiotice, bacteriile care protejează sistemul imunitar!

Deficienta in organism a probioticelor reprezinta principala cauza a problemelor digestive, dar si a scaderii imunitatii. Vezi care sunt cele 5 alimente bogate in probiotice.

Publicat: 06-07-2020, 00:00
Actualizat: 08-05-2023

Senior Editor: Paula Rotaru

5 alimente care conţin probiotice, bacteriile care protejează sistemul imunitar!

5 poze
Vezi galeria foto »

Sănătatea întregului nostru organism poate depinde doar de câteva mici microorganisme: probioticele! Aceste bacterii benefice care trăiesc în intestine au un rol important în digestie, dar stimulează şi sistemul imunitar, producţia de anticorpi, combat infecţiile şi au acţiune antivirală. Deficienţa în organism a probioticelor reprezintă principala cauză a problemelor digestive şi a scăderii imunităţii.

Totuşi, vestea bună este că aceste ajutoare esenţiale sistemului de apărare pot fi integrate cu uşurinţă în dieta zilnică prin consumul anumitor alimente.

Vezi în GALERIA FOTO 5 alimente şi băuturi bogate în probiotice!

Tags: bacterii ciocolata digestie iaurt imunitate probiotice soia varza

Urmărește CSID.ro pe Google News

Paula Rotaru - Senior Editor

Senior Editor, [email protected] A făcut parte din echipa Ce se întâmplă, Doctore? în perioada aprilie 2013-decembrie 2023. Articolele sale cuprind informații despre diverse afecțiuni, alimentația echilibrată, îngrijirea pielii și sănătatea emoțională. Colaborări: Viața ...

citește mai mult