Adevaruri si mituri despre celulita

Alimente precum fructele de padure si condimentele intensifica arderile si implicit contribuie la eliminarea celulitei

Partial adevarat. Condimentele extrem de iuti produc vasodilatatie, insa receptorii sunt pe extremitati: cap, degete, nas. Este greu de stabilit cat de picant trebuie sa mananci ca sa stimulezi circulatia in zona coapselor si feselor. Fructele de padure sunt oricum benefice sanatatii si intensifica microcirculatia, asa ca sunt recomandate ca drenante.

Gimnastica in apa si masajul stimuleaza eliminarea celulitei
Adevarat. Aceste doua metode functioneaza fara nici un risc sau dezavantaj.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Consumul a 3 litri de lichide pe zi stimuleaza eliminarea celulitei
Adevarat. Elimina toxinele care, osmotic, retin apa, iar gravitatia o lasa spre partea inferioara a corpului.

Masajele agresive elimina celulita
Fals. Masajele cu ciupitura rup microvasele. Pielea se invineteste si aceste vase mici zdrobite nu mai dreneaza nimic. Este o etica total gresita.

Carboxiterapia, adica injectarea sub piele a unei cantitati de dioxid de carbon, poate reduce semnificativ aspectul de coaja de portocala
Partial adevarat. Studiile sunt la inceput. Teoretic, emfizemul subcutanat produs de injectarile cu dioxid de carbon nu este prea bine corelat cu fiziopatologia celulitei. Dar poate ca in cateva luni vom avea un raspuns sigur.

Vitamina C este un adjuvant important in tratamentul celulitei
Partial adevarat. Nu exista o legatura directa intre vitamina C si combaterea celulitei. Consumul ei regulat si suficient mentine o microcirculatie optima.

Masajul endermologic s-a dovedit a fi cel mai eficient tip de masaj anticelulitic
Adevarat. S-a demonstrat ca produce regres al celulitei si previne reaparitia ei.

Fitness-ul nu elimina celulita, ci doar creste masa musculara
Adevarat. Exercitiile pe grupe fixe de muschi chiar favorizeaza celulita prin cresterea nivelului metabolitilor de deseu. De aceea, pentru persoanele cu tendinta spre celulita se recomanda miscarea in apa sau gimnastica de tip aerobic.

Consultant Dr. dermatolog : VIVIANA IORDACHE