Ai mâinile și picioarele reci? Poate fi un semn că ai artere înfundate cu colesterol. Ce alte simptome indică probleme cu circulația sângelui

Aceste semne că ai artere înfundate trebuie luate foarte în serios! Dacă întârzii consultația la medic, există riscul să apară afecțiuni grave. Fii atent la semnalele pe care ți le dă corpul!

Arterele sau vasele de sânge se pot înfunda din cauza excesului de colesterol sau alte tipuri de grăsimi nocive. În consecință, pot apărea bolile cardiovasculare, ucigașul numărul 1 în lume.

Cele mai frecvente semne că ai artere înfundate sunt durerile în piept, senzația de lipsă de aer și slăbiciunea musculară.

Recomandări

Alimentele care „sugrumă” inima cu colesterol. Ce să mănânci ca să cureți sângele de grăsime

Cheagurile de sânge – de ce apar, ce semne dau și cum le previi

Dar și aceste manifestări sunt uneori subtile sau apar destul de tardiv, când există deja o problemă severă, cum ar fi infarctul sau accidentul vascular cerebral. De aceea este important să îți faci anual analizele de rutină și să mergi mai des la medic pentru investigații suplimentare după o anumită vârstă.

Află mai jos ce semne îți arată că ai artere înfundate, ce consecințe poate avea blocarea vaselor de sânge și cum poți preveni acumularea de grăsimi pe pereții arterelor.

Artere înfundate – simptome care trebuie să te trimită urgent la medic

Chiar dacă nu apar simptome evidente că ai artere înfundate decât în momentul în care apar urgențe medicale precum infarctul, există anumite semnale de alarmă ce pot indica o problemă cu circulația sângelui înainte să se instaleze bolile.

Printre aceste semne se numără:

• Durerile în piept
• Senzația de lipsă de aer (dispnee)
• Palpitații
• Bătăi anormale ale inimii (aritmii)
• Transpirație abundentă
• Slăbiciune musculară
• Pareză temporară la nivelul feței sau pe o parte a corpului
• Pierderea temporară a vederii la unul dintre ochi
• Vorbirea incoerentă
• Amețelile frecvente
• Oboseala nejustificată
• Durerile lombare
• Amorțeala și durerea la nivelul mâinilor sau picioarelor
• Disfuncții erectile
• Mâini și picioare reci

Din ce cauze se înfundă arterele și ce complicații pot apărea

Blocarea vaselor de sânge poartă numele de ateroscleroză. Această condiție medicală apare pe fondul consumului excesiv de alimente bogate în colesterol „rău”. În timp, grăsimea de pe pereții vaselor de sânge se întărește și poate bloca parțial sau integral arterele. Astfel, sângele bogat în substanțe nutritive nu mai ajunge la organe vitale, cum este inima sau creierul, cauzând probleme grave.

Printre factorii ce pot crește riscul de înfundare a vaselor de sânge se numără:

• hipertensiunea arterială
• nivelul crescut de colesterol LDL și scăzut de colesterol LDL
• fumatul
• diabetul
• sedentarismul
• obezitatea
• istoricul familial de boli cardiovasculare

Cele mai frecvente boli care pot apărea din cauza arterelor înfundate sunt infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și boala arterială periferică.

Analize pentru depistarea arterelor înfundate

Screeningul cardiac periodic este foarte important pentru depistarea precoce a nivelurilor crescute de colesterol și instituirea unui tratament care să prevină bolile cardiovasculare.

Dacă prezinți simptome dintre cele menționate mai sus, ai în familie persoane cu istoric de boli cardiovasculare sau ai ajuns deja la vârsta de 40 de ani, ia în calcul o evaluare cardiologică. Aceasta poate include:

• Consultație la medicul cardiolog
• Ecocardiografie
• Electrocardiografie (EKG)
• Coronarografie
• IRM sau CT
• Angiogramă
• Ecografie Doppler
• Analize de sânge: glicemie, colesterol, total, HDL colesterol, LDL colesterol, VLDL colesterol (lipoproteine) trigliceride, timp Quick, INR

Cum previi acumularea de grăsime pe vasele de sânge

Pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare, este esențial să îți menții arterele curate, fără exces de grăsime.

Poți face acest lucru urmând o dietă bogată în anumite alimente, despre care s-a dovedit că au efecte benefice în acest sens. De evitat fast-foodul, dulciurile, prăjelile de orice fel!

Printre alimentele care curăță vasele de sânge de grăsimi se numără: merele, perele, ovăzul, fructele cu coajă tare (nuci, migdale, fistic, alune), rodii, pepene verde, fructe de pădure, ciocolată neagră, ulei de măsline extravirgin, broccoli, spanac, pește gras (somon, macrou, hering), usturoi,  avocado, scorțișoară.

Ține cont de aceste semne ce indică faptul că ai artere înfundate și nu întârzia vizita la medic! Descoperite la timp, bolile cardiovasculare pot fi tratate cu succes. Iar uneori pot fi corectate doar cu ajutorul alimentației sănătoase!

Surse:

https://www.webmd.com/heart-disease/clogged-arteries-arterial-plaque

https://www.cardiacscreen.co.uk/blog/how-can-a-person-know-if-their-arteries-are-clogged/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16898-coronary-artery-disease

https://www.pcrm.org/news/blog/warning-signs-clogged-arteries

https://www.reuters.com/article/us-cardiovascular-screening-erectile-dys-idUSKBN0M71T320150311

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15213209/

https://www.ejves.com/article/S1078-5884%2809%2900090-2/fulltext

https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/blocked-arteries