Avertisment pentru cei care au acest obicei! Are același efect ca fumatul a peste 100 de țigări

Dr. Suraj Kukadia, cunoscut pe rețelele sociale sub numele de Dr. Sooj, a lansat un avertisment important cu privire la fumatul de narghilea, subliniind riscurile semnificative pe care această practică le presupune. Pe fondul unui mit larg răspândit, potrivit căruia fumatul de narghilea ar fi mai puțin dăunător decât fumatul de țigări datorită filtrării prin apă, Dr. Sooj a dorit să clarifice faptul că acest obicei poate fi, de fapt, mult mai periculos decât se crede.

Fumatul de narghilea: un risc major pentru sănătate

Dr. Kukadia a explicat pe Instagram că o sesiune medie de fumat narghilea, care poate dura între 20 și 80 de minute, este echivalentă cu fumatul a peste 100 de țigări. Acest lucru se datorează cantității mari de toxine, inclusiv nicotină, monoxid de carbon și gudron, care sunt inhalate în timpul unei sesiuni de shisha. Aceste substanțe chimice pot afecta grav sănătatea cardiovasculară, provocând ateroscleroză, care poate duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Recomandări

Băutura populară care ascunde riscul de a face demență

(P) Insuficiența tricuspidiană: cum afectează inima și sistemul circulator

În plus, consumul de shisha nu este lipsit de riscuri, chiar și atunci când nu conține tutun. Potrivit British Heart Foundation (BHF), chiar și shisha fără tutun poate produce niveluri dăunătoare de toxine care afectează arterele și pot contribui la diverse boli de inimă și pulmonare. De asemenea, fumatul pasiv de la narghilea poate fi extrem de periculos, fumul rămânând în aer timp de până la cinci ore și expunând persoanele din jur la substanțe cancerigene și gaze toxice, precum monoxidul de carbon.

Pentru a combate acest obicei, Dr. Sooj recomandă ca cei care doresc să renunțe la fumatul de narghilea să caute ajutor profesional, cum ar fi serviciile de renunțare la fumat oferite de NHS. Acestea oferă asistență și medicamente pentru a sprijini procesul de renunțare la fumat, iar un consilier de renunțare la fumat poate ghida persoanele pe drumul lor către o viață mai sănătoasă.

Concluzie

Fumatul de narghilea nu este o alternativă mai sigură la fumatul de țigări, iar riscurile pentru sănătate sunt semnificative. Este important ca persoanele să fie conștiente de pericolele asociate cu această practică și să ia măsuri pentru a o evita, în special pentru a preveni afecțiuni grave precum bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și cancerul.

FOTO: Shutterstock, Express.co.uk