Aveţi glicemia crescuta? Iată ce alimente trebuie să evitaţi

Alimentaţia zilnică este unul dintre cei mai importanţi factori în evoluţia către diabet a persoanelor care au glicemia crescută. Însă, câtă vreme respectă indicaţiile medicilor şi ştiu să selecteze corect ceea ce mănâncă zilnic, nu există riscuri mari.

Aşadar, specialiştii recomandă acestor persoane să se ferească de alimentele care au indice glicemic mare, adică produse rafinate bogate în amidon, carbohidraţi, zahăr, miere bogată în fructoză sintetică, sirop de arţar, bomboane, prăjituri.

De asemenea, bolnavii trebuie să consume cu mare prudenţă şi sucurile naturale din fructe chiar dacă sunt neîndulcite, cât despre alimentele de tip fast-food, acestea trebuie scoase complet din alimentaţie întrucât conţin substanţe nocive şi zaharuri, chiar şi atunci când sunt sărate.
 

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie